费曼学习法

四大核心

  • 以教代学

问题的量化思考体现在六个方面

  • 方向-锁定思考的主要方向

    • 从备选中找出一个主攻方向
  • 归纳-确立思考的主要逻辑

    • 确立了自己的逻辑,就可以有针对性地收集、整理和归纳信息,不用走一步看一步
  • 验证-验证思考的效果

    • 通过输出来验证自己学到的知识,以教代学,把自己对于某个问题的见解和分析阐述给别人,告诉对方自己的思路,可以起到很好的验证的作用。
  • 反馈-反馈正确的错误

    • 以输出的方式验证自己的观点,从听众那里收取反馈,看他是否能理解和接受,聆听对方的想法。根据对方的反馈,调整之前的思考,强化正确内容,修正/删除错误的地方
  • 简化-把复杂的思考过程简单化

    • 提炼思考的要点,能一目了然地看清思考的目标、思考的逻辑、思考的结果,并可以总结出来,把这个过程变得易于理解
  • 吸收-消化思考的成果

    • 将思考的成果消化吸收,转化为可以应用的内容。解决工作上的问题,处理学习中的难题,产生思考的结果。在思考的过程中形成自己简单高效的模式。

    费曼学习五部曲

    第一步:目标➡️确立学习对象➡️产生专注力

    第二步:理解➡️理解要学习的知识➡️系统化地存优去劣

    第三步:输出➡️向别人输出学到的知识➡️以教代学

    第四步:回顾➡️回顾和反思学到的知识➡️深度分析

    第五步:简化➡️通过简化吸收形成自己的知识体系➡️内化知识

SMART原则

S:(Specific)明确和具体的。—目标必须清晰可以形容。

M:(Measurable)可以衡量/量化的。—目标必须量化和能够评估

A:(Achievable)自身能力可以达到的—目标必须在能力范围内

R:(Rewarding)能产生满足感/成就感—目标必须有积极的意义

T:(Time-bound)有时间限制的—目标必须有实现的期限

学习规划时,我们要先为三件事预留出足够的时间

  • 留出锁定最重要目标的时间
    • 锁定自己的目标,把主要精力聚焦到这个目标上
  • 留出做正确规划的时间
    • 不要还没做好准备就匆匆地开始学习
  • 留出调整目标和规划的时间
    • 在计划和行动的过程中根据反馈随时修正目标,保证自己始终处在一条正确的轨道上